Hof Ten Doornveld
biedt professionele hippotherapie ter ondersteuning van sociaal-emotioneel en mentaal welzijn
We raken onszelf allemaal wel eens kwijt. Door stress, angst, prikkels, of omdat we lang te veel dragen. We houden ons recht, we doen wat moet, en ondertussen luisteren we steeds minder naar wat we voelen.
Bij kinderen zie je dat vaak in spanning, faalangst, boosheid of stiller worden. Jongeren kunnen sneller overlopen, zichzelf voorbijlopen of het gevoel hebben dat ze nergens écht passen.
En bij volwassenen groeit het soms langzaam: een hoofd dat niet stopt, een lichaam dat niet mee wil, en een leven dat vooral uit volhouden bestaat.
Je hoeft niet met een volledig verhaal te komen. Je hoeft niet te bewijzen dat het “erg genoeg” is. We nemen tijd om te vertragen en te kijken wat er speelt. Van daaruit zetten we kleine, haalbare stappen.
Over mij
Ik ben Emma, afgestudeerd als orthopedagoge.
Daarnaast volgde ik de opleiding Hippotherapie en Autismespectrum.
Die combinatie van opleidingen maakt dat ik mensen niet alleen kan ondersteunen vanuit ervaring en gevoel, maar ook vanuit een stevige inhoudelijke basis.
Ik begrijp hoe gedrag werkt, hoe stress en overprikkeling zich opbouwen, en hoe lichaam en hoofd elkaar beïnvloeden.
Ik kijk, luister en voel mee.
Mijn kennis helpt mij, maar het is mijn hart dat meespeelt wanneer ik buiten op de hoeve met iemand werk.
Hoe ga ik te werk?
Een sessie begint meestal rustig. Even landen. Aankomen in de schuur. Vaak starten we met gewoon even naast het paard staan & voelen hoe je erbij staat, en contact maken met wat er op dat moment leeft.
Van daaruit kijken we samen wat nodig is. Misschien doen we een oefening waarbij je het paard leidt, of gaan we wandelen met een pony. Soms in stilte, soms al pratend. En soms is het precies goed om gewoon even te zitten en te voelen. Alles mag, niets moet.
De doelstellingen bepalen we samen. Wat heb jij nodig? Waar wil je naartoe? Dat hoeft niet in één keer duidelijk te zijn – we voelen het samen aan, stap voor stap.
Als het goed voelt, kunnen we ook op het paard werken. Dat kan bijvoorbeeld helpen bij lichaamsbewustzijn of het versterken van vertrouwen. Maar ook dat gebeurt alleen als het klopt voor jou. Er is geen haast. Alles op jouw tempo.
Wat is hippotherapie?
Hippotherapie is geen paardrijles. Het is begeleiding waarbij het paard meehelpt om zicht te krijgen op dingen zoals spanning, grenzen, onzekerheid en emotieregulatie.
Omdat je in het moment bezig bent (met het paard, je lichaam, je aandacht), wordt sneller duidelijk:
-
wat jou uit evenwicht brengt
-
wat jou helpt om te kalmeren
-
waar je grens ligt
-
...
We werken zowel naast als op het paard (wandelen, verzorgen, grondwerk, oefeningen).
Op het paard kan, maar is nooit verplicht.
Kinderen en jongeren
Waar ik jouw kind mee kan verder helpen en terug de goede weg kan ophelpen?
Meer zelfvertrouwen, zelfzekerder worden
Is jouw kind soms negatief over zichzelf, vraagt hij veel bevestiging of heeft hij moeite met kritiek?
Een laag zelfbeeld, veel bevestiging vragen, moeite heeft met kritiek en moeite heeft om voor zichzelf op te komen?
Dan is mijn traject rond zelfvertrouwen en eigenwaarde precies wat jullie nodig hebben.
Emoties & prikkels
Herken jij jouw kind dat geen blijf weet met zijn of haar emoties? Soms helemaal overprikkeld raakt door de omgeving?
Wanneer een kind overweldigd raakt door emoties of prikkels, kan dit zich uiten in gedragsproblemen, woede-uitbarstingen, huilbuien of juist teruggetrokken gedrag.
Angst & stress
Veel kinderen ervaren dagelijks spanning en zorgen, wat een grote impact kan hebben op hun welzijn en functioneren. Symptomen zoals prikkelbaarheid, slaapproblemen, vermijdingsgedrag en fysieke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn kunnen signalen zijn dat je kind te maken heeft met stress en angst.
Volwassenen
Soms voel je dat het niet meer gaat zoals vroeger. Je bent moe, leeg, snel overprikkeld. Je hoofd blijft maar draaien, terwijl je lichaam al lang signalen geeft dat het genoeg is geweest. Toch blijf je doorgaan, omdat je denkt dat het moet. Ondertussen raak je jezelf kwijt.
In mijn begeleiding is er ruimte om even stil te vallen. Om niet sterk te moeten zijn.
Om opnieuw te voelen wat jij nodig hebt, in rust en veiligheid.
Geen druk, geen vaste vorm, maar een traject dat past bij wie jij bent en wat jij op dat moment aankan.